سفرهای هوایی با همه سهولتی که به سفر شما می‌دهند، می‌توانند بسیار دردسرساز باشند! این سفرها شما را به دنیای میکروب‌ها می‌برند و بدون آنکه فکرش را بکنید، ساعت‌ها در معرض آلودگی قرار می‌دهند.
آلوده‌ترین مکان در داخل کابین هواپیما سرویس بهداشتی آن است. در هر پرواز صدها نفر داخل یک فضای محدود قرار خواهند گرفت که مجبور هستند در مدت پرواز از دو یا سه دستشویی مشترک استفاده کنند که این مسئله باعث افزایش آلودگی خواهد بود. حالا فکر کنید که دو سه نفر از مسافران هواپیما هم مبتلا به بیماری‌های ویروسی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی باشند!
از طرف دیگر، به دلیل کوچکی فضای سرویس بهداشتی هواپیما امکان رعایت برخی اصول بهداشتی توسط مسافران تا حدودی کم می‌شود. فضای محدود دستشویی باعث می‌شود که فرد نتواند به خوبی دست‌های خود را با آب و صابون بشوید بنابراین انواع وسیله‌هایی که همگی مجبور هستیم به آنها داخل این فضای محدود دست بزنیم دارای آلودگی زیادی خواهند بود. راه چاره چیست؟ استفاده از دستمال‌های مرطوب برای باز و بسته کردن در سرویس‌های بهداشتی، ضدعفونی مرتب دست با اسپری‌های مخصوص کیف و به خصوص قبل از خوردن غذا.
شرکت‌های هواپیمایی طبق قوانین عمومیIATA موظف به رعایت نکات بهداشتی داخل کابین هواپیما هستند، اما به دلیل کثرت کار و کمبود وقت شاید به خوبی این کار انجام نشده باشد. بنابراین با استفاده از یک دستمال مرطوب خودتان این اقدام را انجام دهید.
صندلی هواپیما در مقام دوم از نظر آلودگی و انتقال بیماری قرار دارد. ضدعفونی کردن این وسیله قبل از نشستن روی آن مهم‌ترین نکته رعایت بهداشت هنگام پرواز است که دو قسمت اصلی این صندلی یعنی دسته‌ها و سینی‌های مخصوص غذا مورد بسیار مهم هستند. شرکت‌های هواپیمایی طبق قوانین عمومیIATA موظف به رعایت نکات بهداشتی داخل کابین هواپیما هستند، اما به دلیل کثرت کار و کمبود وقت شاید به خوبی این کار انجام نشده باشد بنابراین با استفاده از یک دستمال مرطوب خودتان این اقدام را انجام دهید.
جز در مواقع ضروری به کتابچه‌ها و وسایل داخل سبد جلوی صندلی خود دست نزنید. این وسایل هنگام هر پرواز بارها مورد استفاده دیگران قرار گرفته و شما از سلامتی آنها آگاه نیستید به همین دلیل می‌تواند با سطح بالایی از آلودگی همراه باشند و این آلودگی را به بدن شما انتقال دهند. خطر ابتلای مسافران به بیماری‌هایی که از طریق هوا منتقل می‌شوند در طول سفرهای هوایی بسیار بیشتر از شرایط عادی است. سرخک، آنفلوآنزا و سرماخوردگی از شایع‌ترین این بیماری‌ها هستند که می‌توانند سفر شما را واقعا خراب کنند.
رتبه سوم انتقال آلودگی به بالش و پتو داخل هواپیما اختصاص دارد. البته طبق قوانین جدید هواپیمایی این گونه وسایل باید صرفا به صورت یکبار مصرف در اختیار مسافران قرار گیرد اما برخی از این شرکت‌ها قادر به تامین هزینه‌های این کار نیستند و شاید در خوش‌بینانه‌ترین حالت روزانه این تعویض را انجام دهند. بنابراین بیشترین مرکز تجمع ویروس خواهند بود چون طی یک روز این هواپیما شاید صدها مسافر را جابه‌جا کرده باشد.بهترین روش استفاده از پتو و بالش یکبار مصرف و اختصاصی شماست که باید نمونه‌های سفری آنها را در کیف دستی‌تان حمل کنید.
شاید در سفرهای خارجی بخواهید غذاهای خاصی سفارش دهید. مثل حلال اسلامی و غذای ویژه‌ی گیاه‌خوارها، غذای ویژه‌ی دیابتی‌ها، غذاهای کم‌نمک و همین‌طور غذاهای ویژه کودکان و... که غیر از لیست غذاهای استاندارد شرکت هواپیمایی هستند.
سفارش این غذا می‌تواند در همان روال مراحل رزرو اینترنتی بلیت(Booking) باشد یا این‌که متعاقباً به‌صورت اینترنتی سفارش داده و رزرو شود. ولی به هر حال باید تا قبل از 24 ساعت قبل از پرواز باشد.
اگر هنگام Check-in یا وقتی که در هواپیما هستید، سفارش دهید، طبیعتاً شانس کمتری برای رسیدن به غذای موردعلاقه‌تان خواهید داشت. (البته به هرحال پرسیدنش ضرری ندارد، ممکن است غذای کسانی که از پرواز جا مانده‌اند نصیب شما شود!)
غذاهای ویژه همیشه قبل از غذاهای دیگر سرو می‌شوند. مخصوصاً اگر غذای ویژه‌ی کودک باشد. معمولاً این غذاها کیفیت بهتری هم دارند. اما گاه پیش می‌آید که چیزی را دریافت می‌کنید که انتظار بیش از آن را داشته‌اید. مثلاً در یک سفارش غذای گیاهی به جای پاستا و اسفناج و مخلفات ممکن است واقعاً مقداری سبزیجات خام فقط در ظرف شما قرار داده باشند.